MY 朝ごはーん は グラノーラ〜

おはようさんです、コンです。

みなさんはいつもどうやって起きてますか？

私は朝がうんと苦手です。

布団から出れない…

特にこの寒い季節は布団にめり込んでいます。

しかし、そんな私にも朝起きたくなるささやかな楽しみが☀︎

それが朝ごはんです。

おなかが空くと布団をまといながら のそのそ台所へ。ごはん〜

（ゆうて１ルームなので目と鼻の先ですが。）

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私の朝の定番は ここ1年半ほど“グラノーラ”です。

グラノーラといっても定義をあまりわかっていないので

私の食しているこれがグラノーラなのかはわかりませんが。

なにはともあれ

基本的に時間に余裕がある朝はだいたいこれです。

1年半食べていることもあって、結構こだわりがあります。

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まずはナッツを砕きます。

これが一番好きな工程。

使っているナッツは基本アーモンド（食塩不使用、素焼き）です。

お金に余裕ができるとクルミが追加されます。笑

結構細かく砕きます。

これをしていると無心になれて本当にすっきりします( ´ ▽ ` )

そこにオートミールを入れます〜

食物繊維 大事。

これは最近初めて買ってみたやつです。

いつもなら「玄米フレーク」+「レーズン」なのですが、

先日ドラッグストアでこちらを発見し、

「よさげじゃん？」と購入。

うむ。甘すぎず、よい感じです。

グラノーラ生活開始当初は「ごろっとグラノーラ」を食べていて、

あのザクザク感とか、ドライフルーツたくさんな感じは好きだったのですが

私には少し甘くって…

この「玄米グラノラ」は「ごろっとグラノーラ」より甘さ控えめな感じ◎

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こーんな風に毎朝優雅に朝ごはんしたいな…

ま、余裕ない朝はソイプロテインなんですけどね。

気持ちのいい朝活したい〜